อยากลดน้ำหนักแบบจำกัดช่วงเวลาการกิน หรือ (IF) โดย พญ.ชนมพรรษ์ กระแสร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกัน รพ.กรุงเทพอุดร จะมาแนะนำวิธีการทำ IF อย่างถูกหลักโภชนาการ <br />. <br />รายการ Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา ทุกวันศุกร์ เวลา 09.30 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36 และรับชมทางออนไลน์ที่ https://www.pptvhd36.com/live <br /> <br />ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com <br />และช่องทาง Social Media <br />Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36 <br />Twitter : https://twitter.com/PPTVHD36 <br />Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/ <br />Line : https://lin.ee/fRsq0ip <br />
